Врач объяснила, о чем говорит усталость после пробуждения
Усталость после утреннего пробуждения может говорить о различных проблемах в организме. Об этом рассказала врач-терапевт Татьяна Романенко.
Во-первых, усталость возникает при гормональных нарушениях. В частности, из-за снижения работы щитовидной железы присутствует выраженная усталость по утрам, говорит специалист.
Еще одна причина — нехватка витаминов и микроэлементов в организме.
«Анемия, то есть нехватка железа, дефицит витамина D и группы B могут провоцировать плохое пробуждение, и с утра человек чувствует себя неважно, нет никаких сил работать», — рассказала она в интервью «Москве 24».
Еще одной причиной могут быть расстройства со стороны нервной системы: вегетососудистая дистония, депрессия и другие.
Также ощущение разбитости после пробуждения может быть связано с апноэ, заключила врач.
Напомним, ранее диетолог Гинзбург рассказал об ошибках в питании пожилых людей.
