Диетолог назвала три продукта, которыми можно разгрузить организм в сезон шашлыков

Есть простое правило: как всего тремя продуктами разгрузить организм в сезон шашлыков
Врач рассказала, какой режим нужно соблюдать.

Врач-диетолог Маргарита Королева поделилась диетой, которая поможет разгрузить организм в период майских праздников, когда наступает шашлычный сезон.

Идеально подходят яичные белки и грейпфруты — они «поддерживают детоксикацию и подщелачивают организм». Еще один вариант — отварная гречка, но только без соли, которая задерживает жидкость.

«10 приемов пищи: пять белков вкрутую сваренных яиц и пять грейпфрутов. До 20:00 чередовать через каждый час или полтора максимум», — цитирует Королеву агентство «Москва».

Ранее врач-эндокринолог Зухра Павлова рассказала, вреден ли обезжиренный творог.

Еще больше эксклюзивов и самых актуальных новостей — в нашем Telegram, ВКонтакте и Яндекс.Дзен.