Москва

8 800 200 97 02

+7 (967) 200 97 02

Контакты
Пресс-релизы
Реклама
О нас

Подкасты
Персоны
Видео
Эфир

Недосыпание

13:54 | 22 июня 2023

Здоровье

Сомнолог объяснил, к каким страшным последствиям приводит недосып

Отсутствие здорового сна является одной из причин сахарного диабета.

10:46 | 22 марта 2023

Здоровье

Офтальмолог рассказала о связи недосыпа и плохого зрения

Достаточный сон — это лишь одна из составляющих поддержания надлежащего здоровья глаз.

14:56 | 17 марта 2023

Здоровье

Дефицит сна у взрослых вызывает ожирение ― невролог

Температура в спальне должна составлять не более +21 градуса.

12:14 | 03 марта 2023

Здоровье

Ученые заявили, что одна ночь без сна может состарить мозг на год или два

Участниками пятидневного исследования стали 134 добровольца.

11:58 | 23 января 2023

Здоровье

Сомнолог перечислила болезни, к которым приводит недосып

У 20% людей, перенесших коронавирус, развивается острая или хроническая бессонница.

14:42 | 18 января 2023

Здоровье

Терапевт назвал недосып причиной избыточного веса

Большинство людей спит меньше рекомендуемой суточной нормы в семь-девять часов.

12:35 | 29 декабря 2022

Здоровье

Врач назвала лайфхаки для крепкого иммунитета

Длительный сон и правильное питание помогут защитить организм от вирусов.

16:02 | 09 октября 2022

Здоровье

Сомнолог рассказала, как недосып влияет на развитие диабета

Часто люди не успевают выспаться, преодолев минимальное для себя количество часов сна.

13:48 | 31 августа 2022

Здоровье

Сомнолог предупредил, что 12 дней недосыпа делают человека недееспособным

Более суток без сна по скорости реакций сравнимы с тяжелым опьянением.

09:43 | 06 июля 2022

Общество

Названо число работающих россиян, которые никогда не высыпаются

Каждый десятый респондент признался, что из-за недосыпа опаздывает на работу.

13:07 | 02 июня 2022

Здоровье

Все аукнется: как организм будет мстить за недосып

Из-за недостаточного количества времени, проведенного в кровати, сокращается продолжительность жизни.

15:27 | 31 мая 2022

Здоровье

Хирург объяснил связь между недостатком сна и лишним весом

Недостаточное количество часов сна приводит к повышению аппетита.

02:41 | 31 мая 2022

Здоровье

Сомнолог подсказала действенный лайфхак для борьбы с недосыпом

Таким образом, за неделю можно восстановить до двух часов потерянного сна.

17:18 | 25 мая 2022

Здоровье

Грозит страшная смерть: постоянное недосыпание может привести к раку

Чаще всего от недосыпания страдают люди с ненормированным графиком.

07:21 | 23 мая 2022

Здоровье

Врач предупредила о смертельной опасности недосыпа

Недостаток сна может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

09:39 | 07 мая 2022

Здоровье

«Это 40 г пышного жирка на боках в день!»: доктор Павлова объяснила, чем опасен недосып

Из-за недосыпа люди переедают около 385 ккал в день.

23:54 | 29 марта 2022

Здоровье

Россиянам объяснили, чем грозит регулярный недосып всего на час

Средняя продолжительность нормы сна составляет от семи до девяти часов.

16:53 | 01 февраля 2022

Здоровье

Разрушает психику: названа привычка, которая сказывается на здоровье хуже, чем недосып

Нерегулярное время сна и бодрствования в разы увеличивает риск развития депрессии.

18:39 | 06 декабря 2021

Здоровье

Очень неприятные звуки: сексолог назвал главный способ вернуться к потерянной интимной жизни

В первую очередь, на сексуальную жизнь партнеров влияет то, сколько они спят.

08:16 | 06 декабря 2021

Здоровье

Эксперт: недосып ускоряет старение

Недостаток сна разрушает физическое и ментальное здоровье.

23:22 | 30 октября 2021

Психология

Психолог рассказала, когда недосып может быть полезен

Эксперт призвала не злоупотреблять скрытыми возможностями организма.

19:36 | 05 октября 2021

Здоровье

Малышева рассказала, почему нельзя отоспаться в выходные за будни

Час прерванного сна занимает 4 дня восстановления биохимических показаний.

00:56 | 30 сентября 2021

Здоровье

Пульмонолог объяснил связь недосыпа и тяжелого ковида

Для поддержания нормального уровня мелатонина необходимо спать в тишине и при комфортной температуре.

18:46 | 27 июля 2021

Здоровье

Сомнолог рассказала, каким болезням подвержены люди с недосыпом

По словам эксперта, сон обеспечивает жизнедеятельность организма.

18:05 | 07 июня 2021

Здоровье

«Давление сна»: сомнолог раскрыл смертельную опасность хронического недосыпа

Эксперт отметил, что невозможно компенсировать сон за выходные.

06:36 | 18 сентября 2019

Здоровье

Ученые выяснили, как недосыпание влияет на отношения в семье

Норма здорового сна для взрослого человека составляет семь и более часов. Мария Баченина в программе «Здоровый разговор» на Радио КП рассказала, чем грозит недостаточный сон.

Настоящий хит-парад

Радио ТРО

Все Подкасты

Подкасты

22:33 | 26 апреля 2024

Острый угол

Мирный договор с Украиной на наших условиях - реально ли?

21:03 | 26 апреля 2024

Глядя в телевизор

У Валиевой и Губерниева - свои шоу, Кузя вернулся в «Универ», а Форт Боярд начал тонуть

20:03 | 26 апреля 2024

Диалоги на Радио КП

Александр Казаков: У Запада нет стратегии в противостоянии с нами

Все Подкасты

Лучшие программы