«И не забывайте»: доктор Шубин рассказал, как хрен помогает сохранить молодость и красоту
Доктор Дмитрий Шубин в новом выпуске программы «Жить здорово!» рассказал, как обычный хрен влияет на красоту и молодость кожи.
Он содержит много грубых неперевариваемых волокон, что хорошо для кишечника, также хрен богат флавоноидами, которые дает антибактериальный эффект. Кроме того, в ста граммах хрена содержится почти две суточные нормы витамина С.
А витамин С очень важен для молодости и красоты. Эластин и коллаген возрастом теряется, и появляются морщины.
«Это обусловлено нехваткой витамина С, без его коллаген и эластин не синтезируются. Потому и кожа становится сухой и морщинистой. И не забывайте! Коллаген и эластин еще содержится в наших сосудах», — напомнил телеврач.
Ранее Дмитрий Шубин научил отпускников правильно покупать мороженое на пляже.
