Врач объяснил, почему нужно увлажнять воздух в квартире
Увлажнитель для воздуха улучшает качество сна и создает комфортный микроклимат.
Терапевт Андрей Рябков заявил, что сухой воздух раздражает слизистые оболочки носа и горла. В свою очередь, это ухудшает симптомы респираторных заболеваний, таких как астма. В этой связи важно поддерживать оптимальный уровень влажности воздуха.
«Оптимальный уровень влажности уменьшает распространение вирусов и бактерий в воздухе. При недостатке влаги частицы пыли и грязи не оседают на поверхностях, а попадают в организм человека через органы дыхания», — цитирует терапевта Life.
Врач добавил, что сухой воздух способен вызвать шелушение кожи человека, а также — трещины у деревянной мебели и музыкальных инструментов. По словам Рябкова, нужно часто проветривать помещение, регулярно делать влажную уборку и использовать увлажнитель воздуха. Специалист предостерег от чрезмерной влажности, которая может привести к появлению плесневых грибков.
В целом оптимальная влажность во время отопительного сезона улучшает качество сна и создает комфортный микроклимат, резюмировал терапевт.
Ранее диетолог Марият Мухина назвала неожиданный продукт, который поможет согреться в холода.
