Терапевт перечислил признаки нервного истощения
При нервном истощении возникают раздражительность, нарушения сна, снижается концентрация и меняется пищевое поведение. Об этом рассказал врач-терапевт Алексей Хухрев.
Когда у человека возникает нервное истощение, он чувствует себя раздражительным, и ему становится сложно сконцентрироваться.
«Его начинает раздражать то, что он в обычное время даже и не заметил бы. Любое какое-то слово, недоразумение выбивают из колеи. Человек может сорваться на слезы, истерику, крик в достаточно простой ситуации», — цитирует специалиста «Москва 24».
Также возникают проблемы со сном, дефицит отдыха приводит к ухудшению ситуации. Меняется и пищевое поведение человека, он либо переедает, либо у него пропадает аппетит.
Врач советует не игнорировать свое состояние и обратиться за помощью. Он отметил, что из-за затяжного стресса могут возникнуть инфаркты, инсульты и онкологические заболевания.
Напомним, ранее врач объяснила, чем полезна свекла для пожилых людей.
