Врач рассказала, что нельзя делать после еды
Некоторые привычки могут серьезно помешать правильному пищеварению.
Важно не только то, что мы едим, но и то, как мы «распоряжаемся» своим телом после трапезы, уверена врач-гастроэнтеролог Наталья Слюняева. Ее слова передает «AIF.RU».
Так, многие любят прилечь и поспать после сытного обеда или ужина – однако этого делать категорически не стоит. Если пренебречь этим запретом, можно заработать изжогу.
Но и активная деятельность, как отмечает Слюняева, большей пользы не принесет. Напротив, физические упражнения могут вызвать мышечные спазмы, тошноту и даже рвоту.
Ранее россиян предупредили об опасности употребления клубники с антибиотиками.
20 апреля 2023, 22:15
