Диетологи назвали продукты, от которых растет живот
Эксперты перечислили восемь видов продуктов, из-за которых у человека растет живот. Их советы приводит «74.ru».
Газированные напитки занимают первое место в списке. Вред организму приносят как сладкая газировка, так и обычная минеральная вода. Пузырьки повышают кислотность желудка, из-за чего появляется эффект вздутия живота. Газировка в большом количестве отрицательно сказывается на состоянии печени.
Второе место, как ни странно, занимает виноград, который тяжело переваривается человеческим организмом. Этот продукт вызывает усиленное газообразование в желудке и провоцирует вздутие. Яблоки и персики можно отнести к этой же категории продуктов.
Третьим в списке идет мороженое. Это самая настоящая сахарная бомба, которая также вызывает вздутие живота. Четвертое, пятое и шестое место в списке получили капуста, молоко и выпечка, особенно свежая. Алкоголь, попавший на седьмое место, задерживает жидкость в организме. В самом конце анти-рейтинга оказались продукты из переработанного мяса — консервы, сосиски и прочие полуфабрикаты.
Ранее диетолог назвала самое полезное растительное масло для пожилых людей.
