Диетолог назвала самые вредные блюда на новогоднем столе
Маринады, газированные напитки, торты и жирные салаты — самые вредные блюда, которые многие любят есть на Новый год. Об этом рассказала нутрициолог Мария Зайцева.
«Самым вредным блюдом я бы назвала маринады, в составе которых присутствуют: соль, уксус, сахар, вино. В комбинации с другими продуктами это может подразумевать далеко не полезный эффект», — объяснила эксперт в интервью с LIFE.
Вредны для организма и газированные напитки, особенно в сочетании с жирной пищей. Никогда не пейте их натощак, объясняет Зайцева.
Слоеные и жирные салаты также не обладают пользой. Нутрициолог советует заправлять их сметаной или приготовить соус самостоятельно. Самый вредный салат, по ее словам, — это оливье, поскольку в нем содержится много холестерина.
Эксперт отметила, что после плотного застолья не стоит есть торты и пирожные. Крем насыщен жирами и холестерином. Как итог, происходит загустение крови, которое приводит в дальнейшем к гипертонии и проблемам с сосудами.
Напомним, россиянам посоветовали не покупать алкоголь в интернет-магазинах.
