Недосып и сосиски: доктор Агапкин назвал неожиданные причины головной боли
Врачи Сергей Агапкин и Андрей Реутов назвали довольно неочевидные причины, по которым люди могут страдать от головной боли.
По словам специалистов, иногда человек с самого утра просыпается с головной болью. Это происходит из-за недостаточного или неглубокого сна. Лимфатическая система мозга может нормально функционировать только в ночное время.
Если же люди не высыпаются, то система не может справиться с очисткой от токсических веществ, и тогда боль появляется с самого момента пробуждения.
Также важно соблюдать режим питания. Если человек привык питаться часто и вдруг пропускает прием пищи, то в крови резко падает уровень сахара, что также может спровоцировать неприятные ощущения, рассказали они в эфире канала «Россия 1».
Стоит обратить внимание не только на то, когда вы едите, но и что. Триггером головных болей является красное переработанное мясо, например, излюбленные колбасы и сосиски.
Для стабилизации цвета в колбасы добавляют нитраты, которые в организме превращаются в нитриты и расширяют сосуды, а также вызывают и другие реакции.
Скриншот программы «О самом главном»
Наконец, болевые ощущения может спровоцировать употребление алкоголя. Известно, что этанол расширяет сосуды и влияет на давление. В красном вине содержится большое количество танинов, которые также могут провоцировать головную боль.
Ранее врач и телеведущий Александр Мясников объяснил, в каких случаях сильная головная боль может быть симптомом опасной болезни.
По словам специалиста, стоит обратиться за медицинской помощью, если боль в голове такой силы, что человек просыпается по ночам. Насторожить должно и сочетание боли с немеющими конечностями. Если из-за приступов внезапно падает зрение, это тоже повод идти к врачу.
