На костях висит целлюлит: диетолог отругал россиянок, питающихся одними овощами
Врач-эндокринолог, диетолог Алексей Калинчев предупредил, что одни только овощи на завтрак, обед и ужин могут привести к ожирению и диабету.
«Помидоры, как и огурцы и другие овощи — это не еда, так как в них нет калорий. По сути, вы воды попили или траву пожевали и пошли. То есть просто получили клетчатку и все. А калории откуда взять? Без них же нельзя жить, нужна энергия. Из пирожных и конфет? То есть себя обманули, не поели нормально», — сказал он URA.RU.
Эксперт отметил, что из-за неправильного питания в России стал развиваться новый тип фигур, когда при дефиците веса наблюдается избыток жира — Skinny Fat.
«Это когда на костях висит целлюлит. То есть нет ожирения формального, но и нет мышцы», — подытожил он.
Ранее диетолог Татьяна Дик рассказала, какие продукты обязательно должны быть на завтрак у худеющего человека.
