Эндокринолог рассказала, какие летние продукты наиболее опасны для диабетиков

Эндокринолог назвала летние продукты, которые могут вызвать скачки сахара
В минеральную газировку можно добавлять лимон, мяту, огурец для вкуса.

Врач-эндокринолог Татьяна Рутковская рассказала, какие популярные летние продукты могут спровоцировать резкое повышение сахара.

По словам специалиста, лидерами рейтинга являются различные сладкие напитки — газировки, соки, безалкогольные коктейли с добавлением сиропа. Вместо них лучше выбирать варианты без сахара, либо в минеральную газировку можно добавлять лимон, мяту, огурец для вкуса.

«Особенно тем, у кого есть сахарный диабет, стоит быть с фруктами и ягодами поаккуратнее. Нельзя сказать, что им совсем нельзя такие продукты, но все же надо проявить умеренность — не больше 100–150 граммов за раз», — сказала она aif.ru.

Резкий скачок могут спровоцировать разновидности мороженого с добавками: шоколадом, джемом и другими начинками. А вот в мороженом без добавок содержится много жиров, сахар будет повышаться постепенно.

Ранее врач-диетолог Михаил Гинзбург заявил, что людям с сахарным диабетом нужно пересмотреть свой рацион.

По словам специалиста, при диабете второго типа стоит как можно меньше потреблять простых и быстрых углеводов, которые содержатся в мучных изделиях, картошке и рисе.