Диетические фрукты: нутрициолог назвал незаменимую пользу персиковых

Содержат мало сахара: нутрициолог назвал идеальные летние фрукты для желающих похудеть
Абрикосы очень полезно есть людям, у которых есть проблемы с желудком.

Нутрициолог Алексей Листошенков рассказал, какими полезными для здоровья свойствами обладают фрукты из семейства персиковых.

«Персиковые не содержат большого количества сахара, поэтому они являются диетическими фруктами. Также в них много клетчатки, витаминов А и C. Употребление таких плодов положительно влияет на состояние кожи, а также поддерживает хорошее зрение», — сказал он «Вечерней Москве».

Эксперт добавил, что абрикосы очень полезно есть людям, у которых есть проблемы с желудком. Также абрикосы — это хорошая профилактика близорукости.

Ранее биолог и агроном Михаил Воробьев предупредил, что персики и нектарины, зараженные бурой гнилью, могут вызвать у человека легкое пищевое расстройство.