В опасности может оказаться каждый: названа главная угроза этой весны
Риск простудиться является главной угрозой этой весны. Защитить себя от болезней может помочь только правильный выбор одежды. Как подчеркнула Врач-ревматолог Дарья Карасева, важно еще и поддерживать организм витаминами.
По словам специалиста, подбирать одежду для весенних прогулок нужно особенно тщательно — слишком легкий наряд может привести к переохлаждению и болезням. Вред принесут и чересчур теплые вещи
«Старайтесь не одеваться и слишком тепло, ведь при перегревании не только ухудшится общее самочувствие, но и возрастет риск простудиться после снятия с себя одежды», — предупредила Карасева в беседе с «Праймом».
Избежать простуды поможет еще и оценка качеств одежды. Вещи должны быть водонепроницаемыми, защищать от ветра. Нельзя забывать и про различные аксессуары, в том числе шарфы, палантины и перчатки.
В качестве профилактики врач посоветовала регулярно укреплять организм. Необходимо восполнять дефицит витаминов, употреблять нужное количество жидкости, а также следить за рационом питания и количеством сна.
