Названы самые опасные для завтрака продукты
Диетолог, доктор медицинских наук Марият Мухина сообщила, что употребление на завтрак слишком кислых продуктов может привести к проблемам с ЖКТ.
«Самое опасное, что нельзя есть на завтрак, — это все кислое. Такие продукты будут давать раздражающее действие, агрессивно воздействовать на желудочно-кишечный тракт», — отметила специалист «Москве 24».
В частности, специалист советует не употреблять на завтрак апельсиновый сок, кислые ягоды, фрукты, например, ананас. Они будут способствовать воспалению слизистой развитию гастрита.
В первый прием пищи Мухина рекомендует употреблять щелочные продукты, которые не будут оказывать негативного влияния на слизистую органов пищеварения, например, каши и омлеты.
Ранее врач Марк Гадзиян предупредил, что лишний вес отнимает 10 лет жизни.
