«Желудок может не справиться»: гастроэнтеролог назвал полезную дозу красной икры

Гастроэнтеролог назвал максимально допустимую порцию красной икры
Не стоит забывать, что икра — аллергенный продукт.

Врач-гастроэнтеролог Сергей Логинов предупредил, что польза для организма будет только в том случае, если съедать не больше 2–3 чайных ложек икры в день.

«Чрезмерное потребление икры может отрицательно сказаться на вашем здоровье. Она содержит в себе много соли и консервантов, которые вызывают отеки в организме», — сказал он «Газете.ру».

Медик также отметил, что красная икра — аллергенный продукт, поэтому перед тем, как давать ее детям нужно проконсультироваться с педиатром.

«Не рекомендую давать красную икру детям до трех лет. До этого возраста органы ЖКТ у ребенка не сформированы окончательно, а икра — очень тяжелый продукт, с которым желудок ребенка может не справиться», — подытожил он.

Ранее врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, чем можно заменить красную икру на новогоднем столе.

Post persons