Врач рассказал, как улучшить свое самочувствие в жару

Врач дал совет, как привести себя в работоспособное состояние в жару
Медик советует охлаждать организм во время зноя.

Жара в России переносится гораздо тяжелее, чем в Африке. О том, как привести себя в работоспособное состояние, когда за окном больше +30 градусов, рассказал доктор медицины, профессор Павел Воробьев.

Врач посоветовал в жару принимать холодный душ, обтираться влажным полотенцем, пить холодную воду. Можно использовать вентиляторы и кондиционеры, но расстояние между ними и человеком должно быть не менее трех метров, объяснил специалист.

Медик не рекомендует сидеть под вентилятором или кондиционером — так можно заработать воспаление легких.

«Охлаждение происходит локально, в легких появляются стазы, тромбозы и на этом месте возникает пневмония», — рассказал он «Свободной прессе».

При этом, по словам врача, в жару стоит пить воду со льдом и есть мороженое.

Ранее врач перечислила напитки, от которых стоит отказаться в жару.