В Гарварде определили ягоду, которая стабилизирует давление не хуже лекарств
Оказывается, черника и приготовленные из нее напитки очень хорошо способствуют стабилизации артериального давления. К такому выводу пришла группа исследователей, представляющая Гарвардскую медицинскую школу.
В ходе эксперимента ученые вели медицинские наблюдения за двумя группами пациентов. Те, кто вошел в первую группу, в течение месяца ежедневно получали черничный напиток (аналог примерно 200 г ягод). Вторая группа обходилась без него.
В результате у представителей первой группы исследователи зафиксировали стойкое снижение артериального давления в течение двух часов после приема напитка. Эффект черники оказался сопоставим с тем, который дают специальные медицинские препараты, подчеркивают ученые.
Это возможно благодаря уникальному антиоксиданту, который содержится в чернике, резюмировали специалисты. Именно он подпитывает эндотелиальные клетки, регулирующие кровоток и давление, сообщает MK.ru.
А перед этим диетолог объяснил, почему увлечение белым хлебом может закончиться диабетом.
