«Переборщить сложно, но можно»: диетолог Гинзбург рассказал, чем опасно для костей употребление чая
По словам специалиста, в среднем человек выпивает около четырех кружек чая в день.
Диетолог Михаил Гинзбург рассказал о большой опасности для здоровья, которую таит в себе чай.
Как рассказал специалист изданию «Ридус», нормальная доза чая в день составляет около четырех чашек. Несмотря на то, что этот напиток трудно передозировать, слишком большие объемы выпитого чая могут привести к проблемам со здоровьем.
По словам диетолога, из-за избыточного употребления теина, содержащегося в чае, может происходить потеря кальция в костях и развиваться остеопороз. При этом доза чая, которая действительно может привести к каким-то рискам – более десяти чашек в день.
Ранее врач рассказал, как пережить высокое атмосферное давление с помощью чая с лимоном.
16 декабря 2021, 15:20
