Педиатр назвала лучшие народные средства для поддержки иммунитета осенью
Врач-педиатр высшей категории Марьям Сайфулина перечислила народные средства, которые помогут в поддержке иммунитета осенью.
«Итак, это отвары шиповника, калины, рябины, клюквы. Если нет аллергии, можно принимать продукты пчеловодства - мед. Если дома есть заготовленные травы, например, ромашка, то она тоже способствует укреплению иммунитета и является противовоспалительным средством», — сказала она РИАМО.
Медик добавила, что шалфей также хорошо зарекомендовал себя при лечении от ангины и простуды, а липовый цвет хорош при простуде и при кашле.
«От простуды и бессонницы хорошо зарекомендовал себя и овес посевной. Ягоды и листья малины хороши при простуде, при ангине и при гриппе», — подытожила она.
Ранее врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что жирная рыба, бурый рис и зеленые овощи лучше всего насыщают организм полезными микроэлементами.
