Врач перечислила продукты для максимально свежего дыхания

Максимально свежее дыхание: топ продуктов, которые заменят жевательную резинку
Цитрусовые и зеленый чай освежают дыхание.

Некоторые продукты помогут добиться свежести дыхания. Для этого необходимо, чтобы они либо маскировали запах, либо повышали слюноотделение, рассказала стоматолог-терапевт Елизавета Говорова.

Чаще всего, причина неприятного запаха полости рта — сухость, из-за которой бактерии размножаются с большой скоростью.

В первую очередь для свежести дыхания врач советует есть цитрусовые.

«Они значительно улучшают слюноотделение и за счёт своего запаха маскируют все, что у нас есть. Таким же продуктом по схожести действия является клубника либо другие ягоды, которые тоже повышают слюноотделение», — рассказала она в интервью LIFE.

Также можно выпить зеленый чай или воду. Они смочат полость рта, и бактерии начнут чувствовать себя хуже. Замаскировать запах поможет кофе. Кроме того, освежают дыхание травы: петрушка, сельдерей, гвоздика.

Напомним, ранее кандидат наук рассказала о неожиданной пользе авокадо.