«Не содержит кофеина»: назван идеальный напиток перед сном, мощно снижающий холестерин
Врач-диетолог Ирина Рыль рассказала о напитке, который можно принимать в любых количествах и не переживать за возникновение негативных последствий, если пить его перед сном
Речь идет об иван-чае. Этот напиток — настоящий кладезь полезных веществ. Витамина C в нем содержится в 5-6 раз больше, чем в цитрусовых. Кроме того, в нем имеются витамины группы B, железо, медь, фосфор, калий и кальций, сообщает РИА Новости.
Иван-чай отличается от обычного тем, что в нем не содержится кофеина. Поэтому можно смело пить его на ночь, не переживая, что вы потом не будете спать.
Содержащийся в иван-чае бета-ситостерин нормализует уровень холестерина и благотворно влияет на обмен липидов и гормональную систему.
Ранее рассказывалось о чае, который снижает уровень «плохого» холестерина.
