Названы простые способы избавиться от изжоги без лекарств
Такой распространенный недуг, как изжога, доставляет дискомфорт многим россиянам. Врач Сергей Агапкин в передаче «О самом главном» на телеканале «Россия 1» предложил несколько простых способов избавления от неприятных ощущений в области живота.
Как отметил медик, не обязательно сразу же бежать в аптеку и подбирать подходящий препарат — обойтись можно и без таблеток.
Чаще всего изжога появляется, если человек продолжительное время находится в горизонтальном положении. Поэтому, лежа на постели, для облегчения приподнимите подушку повыше, это должно помочь.
Врач рекомендует уменьшить или вообще отказаться от кофе. «Доказано, что этот напиток способствует стимуляции желудочной секреции и расслаблению сфинктера, отделяющего желудок от пищевода», — объяснил специалист.
Другим важным моментом является корректировка питания. Принимать пищу лучше всего несколько раз в день, но небольшими порциями. Так тоже можно в значительной степени снизить риск возникновения изжоги.
Ранее врач-онколог рассказал о причинах горечи во рту и тревожных симптомах желтого языка.
