Как правильно загорать без вреда для здоровья: советы дерматолога

Дерматолог рассказала, как правильно загорать без вреда для здоровья
На солнце стоит надеть головной убор и лечь в тени.

Чтобы получить ровный и красивый загар и при этом не навредить своей коже, нужно придерживаться несколько правил. О них рассказала врач-косметолог, дерматолог Ирина Акулич.

Лучше всего загорать утром или вечером. Когда солнечное излучение максимальное, лучше пользоваться солнцезащитным кремом и находиться под зонтиком, цитирует специалиста «360».

Дерматолог советует наносить средство с SPF за 15 минут до выхода на солнце и за полчаса до водных процедур. Не забывайте обновлять защиту каждые два часа.

Если же вы все-таки сгорели, врач рекомендует нанести пантенол на пораженные участки кожи.

Ранее синоптик рассказал, что на неделе с 27 июня в Москву придет жара.