И запивать не надо: доктор Гинзбург назвал блюдо, которое поможет похудеть

Россиянам назвали простое блюдо, которое эффективно снижает вес
Оно позволяет съедать меньше калорий и оставаться сытым.

Врач-диетолог, директор Самарского НИИ диетологии и диетотерапии, доктор медицинских наук Михаил Гинзбург объяснил, как сбросить лишние килограммы с помощью супов.

По словам специалиста, суп позволяет съедать меньше калорий и оставаться сытым.

«Хорошо, когда вместе с пищей в организм поступает жидкость. Многие гастроэнтерологи и диетологи советуют пищу запивать. А суп и запивать не надо. Эта пища менее раздражающая желудок. Супы лучше перевариваются. Вариантов этих блюд огромное множество. Легко уйти в диетическое питание. Они могут быть крупяные, молочные, рыбные, мясные. Неслучайно все известные кухни мира имеют супы», — сказал он URA.RU.

Ранее врач и телеведущий Александр Мясников рассказал о вреде и пользе супов. По словам специалиста, не стоит относиться к супу как к стакану воды. Суп — это полноценное блюдо, подчеркнул Мясников.