Готово за 10 минут: врач назвал простое и эффективное средство для борьбы с голодом
Врач общей практики Михаил Петрик поделился рецептом простого и эффективного средства для борьбы с голодом.
По словам эксперта, напиток не только поможет справиться с повышенным аппетитом, но и запустит процессы жиросжигания.
«Нужно нагреть молоко до закипания и кинуть одну–две ложки черного листового чая. После этого огонь нужно убавить и начинать наблюдать за цветом молока. Когда оно станет коричневатым, а это будет через 7–10 минут, напиток будет готов», — сказал он в новом видео на своем YouTube-канале.
После этого чай нужно будет процедить и пить два-три раза в день, когда возникает чувство голода.
Ранее клинический психолог Ольга Тонкова-Кузнецова рассказала, что для того, чтобы не сорваться во время похудения, нужно отличать физиологический голод от аппетита.
