Для более близких отношений: врач назвала лучшие продукты для пар в День святого Валентина
Доктор медицинских наук, профессор Федерального медико-биологического агентства, врач персонифицированной медицины, диетолог Маргарита Королева посоветовала включить в меню на День святого Валентина вино, шоколад и клубнику.
«Есть природные компоненты, которые помогают сделать людей ближе друг к другу. В вине, клубнике и шоколаде содержится фенилэтиламин, который повышает уровень серотонина и возможность сблизиться с партнером, чтобы выстроить с ним более близкие отношения», — сказала она АГН «Москва».
По ее словам, для повышения мужской репродуктивной функции лучше употреблять продукты с жирами, жирорастворимыми витаминами А и Е, а также источниками полноценного белка в составе, такие как жареное мясо и морепродукты.
Кроме того, имбирь, ваниль и кориандр усиливают выработку сперматозоидов и повышают либидо.
Ранее врач-диетолог Елена Соломатина рассказала, что какао можно отнести к афродизиакам: оно очень хорошо тонизирует, но не «берет взаймы» энергию, как кофе, и не вызывает привыкания.
