Диетолог рассказал, кому нельзя есть окрошку
Людям с расстройством желудочно-кишечного тракта не стоит есть окрошку. Об этом рассказал врач-диетолог Александр Андреев.
Он отметил, что окрошка повышает усвояемость поступающей пищи и стимулирует метаболизм.
«Тем не менее, людям с расстройством ЖКТ лучше всего воздержаться от употребления этого блюда», — сказал он в интервью LIFE.
По словам Андреева, самая полезная окрошка готовится на кефире или айране. Диетолог не советует добавлять в блюдо много картофеля, так как он только повысит аппетит. Также стоит отказаться от жирной колбасы, которая нагружает сердечно-сосудистую систему.
Врач напомнил, что окрошку на кефире нельзя есть людям с лактазной недостаточностью.
Ранее врач рассказала о необычных свойствах свеклы.
Еще больше эксклюзивов и самых актуальных новостей — в нашем Telegram, ВКонтакте и Яндекс.Дзен.
