Диетолог предупредила об опасности хлеба для пожилых
Также не следует употреблять в больших количествах каши, крупы и зерновые.
Диетолог предупредила об опасности хлеба для пожилых.
Как рассказала диетолог Марият Мухина, пенсионерам следует ограничить употребление в пищу хлеба, каш, круп и зерновых при склонности к инсулинорезистентности, набору веса и диабету. Опасность таится в высоком гликемическом индексе.
«Это будет вредно для мозга — развивается синдром "обкрадывания". То есть жировая ткань забирает объем циркулирующей крови, происходит синдром "обкрадывания" жизненно важных органов»», — цитируют диетолога «Народные новости».
Врач считает, что людям после 65 лет стоит больше употреблять творога, мяса и яиц.
Напомним, ранее ученые назвали три этапа старения.
12 декабря 2021, 11:52
