Диетолог предупредила, что кофе натощак ведет к диабету и болезням ЖКТ

Диетолог назвала грозные последствия питья кофе натощак
Самым безобидным последствием такой привычки становится изжога.

Диетолог, нутрициолог, член ассоциации диетологов России Кристина Плотникова предупредила, что кофе, выпитый на голодный желудок может привести к заболеваниям желудочно-кишечного тракта и диабету.

«Самое безобидное последствие такой привычки — изжога. Постепенно у вас может развиться ряд заболеваний ЖКТ или могут обостриться уже имеющиеся, такие как гастрит, эзофагит, панкреатит, язвенная болезнь. Кофе стимулирует пищеварение за счет высокого содержания органических кислот. Попадая в пустой желудок, он провоцирует выделение большого количества желудочного сока, который разъедает стенки органа», — сказала она URA.RU.

Эксперт добавила, что после употребления кофе на пустой желудок уровень сахара в крови повышается почти в два раза, что повышает риск развития диабета второго типа.

Ранее диетолог Светлана Фус предложила попробовать приготовить необычный и полезный напиток из смеси кофе и какао.

Фус отметила, что какао-порошок богат полифенолами и природными антиоксидантами, которые уменьшают воспаление, защищают клетки от повреждения.