Сколько времени нужно ходить в тренажерный зал, чтобы поднять человека одной рукой

Физкульт привет, страна!
Фитнес-эксперт Эдуард Каневский рассказывает, как вести здоровый образ жизни, заниматься фитнесом и правильно питаться