Восточные единоборства: с чего начать, какая экипировка нужна и какой вид выбрать

Физкульт привет, страна!
Фитнес-эксперт Эдуард Каневский рассказывает, как вести здоровый образ жизни, заниматься фитнесом и правильно питаться