Зачем нужны физические нагрузки в старшем возрасте

Физкульт привет, страна!
Фитнес-эксперт Эдуард Каневский и тренер Наталья Добронравова рассказывают, как вести здоровый образ жизни, заниматься фитнесом и правильно питаться