Азбука иммунитета

Азбука иммунитета: как укрепить защитные силы организмаА также восстановить здоровье иммунной системы после простуд и стрессов - рассказывают наши экспертыВедущие специалисты в области питания, психологии, детского здоровья делятся эффективными практиками.Каждый день бросает нам все новые вызовы. Нас атакуют тревоги, стрессы, сезонные инфекции. А наш организм не железный. Он уязвим как перед внутренними переживаниями, так и перед внешними угрозами. Первой страдает иммунная система. Ведь иммунитет - всегда на «передовой» при встрече с негативными воздействиями. Клетки иммунной системы схватываются в рукопашной с вирусами и бактериями, отражают атаки стрессов.Как добиться того, чтобы наш иммунный «спецназ» был в отличной форме, крепким и готовым дать отпор всем обидчикам нашего организма?Как грамотно укреплять иммунитет детям и взрослым? Как восстановить защитные силы организма, если вы перенесли инфекцию или сильный стресс? На эти и другие вопросы об иммунитете даем ответы в подкастах вместе с ведущими экспертами в области правильного питания, психологии, детского здоровья.Подкасты подготовлены в рамках проекта «Азбука иммунитета» совместно с медиагруппой «Комсомольская правда» и «Деринат».