Супер-мощный эффект: диетолог назвала простой продукт, помогающий избавиться от лишнего жира
В продукте содержится много полезнейшей клетчатки.
Диетолог Триста Бест посоветовала есть на завтрак один популярный продукт для того, чтобы быстро сжечь жир на животе.
«Овес — это отличный источник цельного зерна, содержащий много клетчатки и питательных веществ, которые делают его здоровой едой или даже перекусом», — цитирует диетолога издание «Eat This, Not That!».
Именно овсянка — тот самый углевод, который не несет вреда фигуре. Крупа помогает контролировать уровень сахара в крови, снабжает организм такими важными микроэлементами, как клетчатка и белок. Каша поможет избавиться от лишних килограммов, даже если вы приучите себя есть ее хотя бы 2-3 раза в неделю после сна.
Ранее назывались три главных продукта, от которых мы потеем по ночам.
22 июня 2022, 22:00
