Негативно влияют на организм: диетолог назвала продукты, которые запрещено сочетать с кофе
Врач-диетолог, член Национального общества диетологов РФ Анна Алехина, назвала продукты, которые не стоит сочетать с кофе.
Среди них сахар, сливки и сладкая выпечка. Все из-за того, что так обычный напиток превращается в полноценный прием еды.
Также эксперт добавила, что людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями не следует пить нефильтрованный кофе со сладкой выпечкой на основе маргарина. Так как это дополнительный фактор риска.
По словам диетолога, после кофе нельзя употреблять энергетические напитки в течение четырех-шести часов. Так как в стандартной банке (0,33 литра) содержится столько же кофеина, сколько в одной чашке крепкого кофе.
Алкоголь также увеличивает нагрузку на сердце.
«Кофе возбуждает нервную систему, повышает артериальное давление, сужает сосуды. Спиртные напитки, наоборот, способствуют расслаблению нервной системы, снижению артериального давления, расширению сосудов. От двух совершенно противоположных действий сердечно-сосудистая и нервная системы пребывают в стрессовом состоянии, и это в целом негативно сказывается на работу всего организма», – цитирует диетолога Москва 24.
Ранее HR-эксперт оценил самое страшное корпоративное правило.
